Имбирь для похудения. Полезные свойства имбиря

Имбирь для похуденияПолезность имбиря доказана не одним поколением людей и не вызывает никаких сомнений. Чаще, имбирный корень применяется в борьбе с нежелательным весом.

Полезными составляющими этого жиросжигателя — различные аминокислоты, макроэлементы, микроэлементы, комплекс витаминов. Эти вещества благотворно влияют на работу пищеварительной системы.

Усиливают обмен веществ, а также ускоряют очищение организма путем выведения из него токсинов и прочих вредных веществ.

Кроме перечисленных компонентов, корень имбиря ценен как средство для похудения, с помощью ряд веществ, входящих в состав. Например, эфирное масло, которое стимулирует сжигание жира, а также владеет горьким, жгучим вкусом. Однако найдутся и любители такого вкуса.

Благодаря этой горечи, в организме усиливается кровообращение, что ведет к ускоренному сжиганию жиров. Этот факт не требует доказательств, поскольку действенность имбиря доказана на практике людей.

Успехом в гастрономии пользуется маринованный имбирь, который отличное дополнение к японской кухне, к суши например. У любителей маринованного имбиря назрел вопрос: «А эффективен ли такой имбирь в похудении?» И вот тут-то ждет разочарование, поскольку врачи-диетологи гласят, что имбирь в маринованном варианте – не помощник в похудении.

Имбирь для похудения. Полезные свойства имбиря

Только свежий корешок имбиря — действенное средство для похудения. В естественном виде имбирь употребляют в салатах, но чаще на его основе приготавливают чай, смузи и коктейли для худеющих. Употребление напитков для сжигания нежелательных килограмм избавляет от жировой прослойки в области живота и бедер.

Если продукт потреблять в комплексе с другими жиросжигающими продуктами, то желаемый результат будет достигнут в разы быстрее. Кроме того, травяные чаи с добавлением корня имбиря обладают профилактическими средствами в борьбе с заболеваниями; благоприятный эффект корень оказывает на ЖКТ (желудочно-кишечный тракт).

Имбирь – это природный целитель, который надежно закрепился в рецептах народной медицины. Напитки, настоянные на корне этого растения, способствуют снятию воспалительных процессов в организме, снимают болевые ощущения.

Противопоказания к применению

К сожалению, корень имбиря подходит не всем. Есть ряд противопоказаний по применению жиросжигателя:

1. Употребление лекарств. Имбирь содержит вещества, которые не сочетаются с большинством медикаментов. Поэтому необходима предварительная консультация врача.

2. Проблемы с печенью: при циррозе печени, употребление корень имбиря категорически не рекомендуется, поскольку компоненты растения приводят к скорейшему отмиранию гепатоцитов (клеток печени).

3. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы категорически нельзя пить средства для похудения на основе имбиря, поскольку это растение содержит компоненты, повышающие нагрузку на сердце.

4. Аллергикам тоже стоит исключить это средство как метод похудения, в период сезонных обострений нельзя.

5. Корень имбиря нежелателен гипертоникам.

В погоне за яркой фигурой, не стоит пренебрегать собственным здоровьем. Каким бы результативным не был имбирный корень, лучше отказаться от употребления, если у человека заболевания написанные выше.

Как правильно применять имбирь

Избавляться от лишних килограмм легко! Чтобы достичь поставленной цели и скинуть лишние килограммы, корень имбиря требуется употреблять разумно. Пить напитки с добавлением имбиря нужно три раза в день.

Пить чаи для похудения рекомендуется не беспрерывно, а курсами. Месяц употребления сочетать с месяцем перерыва. Но это не означает, что в период перерыва, отказываться от имбиря.

Добавляйте в рацион, но в маленьких дозах. Это помогает тому, что организм не отвыкнет от этого продукта и, при возобновлении курса, быстрее адаптируется.

Оптимальное количество чая, которое употребляйте каждый день — 2 литра. Однако старайтесь ограничивать употребление к наступлению ночи, поскольку имбирь содержит тонизирующие вещества, от которых возникают бессонницы.

Имбирь для похудения (2)Рецепт приготовления средства для похудения прост:

1. Для заваривания хватит маленького тонкого корешка, длиной 3 см.

2. Корешок нарезают и заливают 2-мя литрами кипятка.

3. 20 минут хватит для настаивания.

4. Употреблять перед едой значит снижать аппетит. Пить имбирный чай можно с любимыми добавками. Это также укрепляет иммунитет и здоровье.

В комплексе с чесноком имбирь усиливает жиросжигательные свойства. Не стоит опасаться неприятного чесночного запаха – запах ликвидирует имбирь. Для придания напитку приятного вкуса, добавьте дольку лимона.

В период зимних холодов чудным напитком станет чай с имбирем, корицей и медом.

Добавить комментарий