Стойкие и серьезные истерики детей: что делать

истерики детейСтойкие или сильные истерики детей могут осложнить семейную жизнь. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облехчить их.
Также неплохо обратиться за профессиональной помощью, чтобы понять и управлять поведением ребенка и исключить проблемы развития или проблемы со здоровьем.

О истериках

Возникают истерики , потому что социальные и эмоциональные навыки детей все еще развиваются. У детей часто нет слов, чтобы выражать большие эмоции.

Они хотят большей независимости, но боятся быть отделенными от вас. И они обнаруживают, что они могут изменить способ работы в мире.

Это означает, что истерики очень распространены и нормальный способ для детей выражать и управлять сложными эмоциями.

Но если истерики ребенка являются серьезными и затрудняют жизнь вашей семье, или если истерики очень огорчены для вас или ребенка, подход, описанный в этой статье, может вам помочь.

Это также очень хорошая идея поговорить с профессионалом в области здоровья, если вам трудно справляться с истериками ребенка.

Профессионалы могут дать советы о поведении ребенка и помочь вам применить этот подход или другие стратегии. Вы можете начать разговор с вашим врачом.

Если у вашего ребенка есть дополнительные потребности, такие как расстройство спектра аутизма (ASD), ее истерики могут быть очень частыми или серьезными.

Что происходит до истерики

Первым шагом в этом подходе является мысль о том, что вызывает истерику вашего ребенка. Это включает в себя выявление ситуаций, которые могут вызывать истерику, например, усталость, ходить по магазинам, во время еды.

Какой цели пытается достичь ребенок

Вы также можете определить цель истерики — например, выразить расстройство. Остерегайтесь думать, что у вашего ребенка есть истерика, чтобы раздражать вас.

У детей нет предрассудков преднамеренно — они застряли в плохой привычке или просто не имеют навыков прямо сейчас, чтобы справиться с ситуацией.

Саморегулирование — это способность понимать и управлять поведением и реакциями. Дети начинают развивать его примерно с 12 месяцев.
По мере того, как ребенок станет старше, он будет более способен регулировать свои реакции и успокаиваться, когда происходит что-то расстраивающее. В результате вы увидите меньше истерик.

Что происходит после истерики

Важно определить последствия истерики. Можете ли вы увидеть, как истерики случайно вознаграждаются тем, что вы делаете, когда или после того, как они происходят?

Чтобы помочь вам определить, что вызывает истерику, рекомендуется хранить дневник истерик вашего ребенка в течение 7-10 дней. Составьте диаграмму с четырьмя столбцами. Запишите день истерики, где это произошло, что произошло непосредственно перед этим, и то, что произошло сразу после этого.

Стойкие и серьезные истерики детей: что делать

Следующим шагом будет выработка того, что вы можете изменить, так что истерики менее вероятны. Возможно, вам удастся избежать ситуаций, которые могут вызывать истерику, или сделать их менее напряженными.

Например, если у ребенка часто возникает истерика, когда вы ходите по магазинам, вы можете планировать покупки, когда кто-то другой ухаживает за ним, или планируете делать покупки, когда вы знаете, что он не будет усталым или голодным.

Возможно, вы сможете избежать триггеров вашего ребенка

Например, если указано «нет» , это триггер, вы можете попробовать следующее:

  • Положите привлекательные, но хрупкие предметы в недоступном для детей месте, или дети старшего возраста ставят свои любимые игрушки вне досягаемости.
  • Скажите «да», когда это разумно.
  • Варианты выбора — например: «Вы хотите банан или виноград? ».
  • Отвлеките своего ребенка другим действием.

Если попросить или сказать что-то сделать, это триггер, вы можете попробовать следующее:

  • Дайте меньше инструкций. Легко попасть в ловушку, рассказывающую детям, что делать все время.
  • Убедитесь, что ваши инструкции являются разумными.
  • Пусть ваш ребенок заранее узнает, когда вам нужно что-то сделать, или он должен перейти от одного занятия к другому. Таким образом, он знает, что его деятельность вот-вот изменится.
  • Предлагайте варианты, где это возможно.

Если фрустрация является триггером, вы можете попробовать следующее:

  • Предоставьте помощь перед истерикой.
  • Положите разочаровывающие игрушки или действия вне досягаемости.
  • Проведите некоторое время, обучая своего ребенка тому, как использовать или делать то, что он считает расстраивающим.
  • Поощряйте ребенка обращаться за помощью, когда он в этом нуждается.

Вы могли бы помочь ребенку с целью его поведения, помогая узнать лучший способ достичь той же цели. Например, если выражение фрустрации является целью истерики, вы можете помочь использовать слова, чтобы выразить разочарование.

Возможно, вы сможете изменить «награды», которые получает ребенок от истерики.

Например, если вы понимаете, что ребенок вознаграждается вашим вниманием, когда у него возникают истерики, вы можете создать систему вознаграждения, чтобы дать ему дополнительную поддержку и внимание для спокойствия.

Вы можете использовать звездную карту или случайные награды за небольшие вещи, которые нравится вашему ребенку — например, игрушечные автомобили.

Вы также можете помочь своему ребенку учиться и практиковать навыки преодоления трудностей в ситуациях, когда у него обычно есть истерика.

Получение помощи с истериками

Упорные и сильные истерики иногда могут быть признаком проблем развития или проблем со здоровьем. Очень полезно получить профессиональную помощь, если вы:

  • с трудом удерживать истерику в перспективе, и они становятся не просто раздражением;
  • испытывая проблемы с управлением своими собственными эмоциями и находя себя сердитым и теряя свой собственный характер;
  • начиная ограничивать ваши собственные действия и вашу семью из-за истерик одного ребенка.

Добавить комментарий