Как соль влияет на сердце и артериальное давление

kak-sol-vliyaet-na-serdtseБолее 360 000 американцев умирают из-за осложнений от высокого кровяного давления каждый год. Но дело в инициативе общественного здравоохранения по ограничению натрия в попытке снизить кровяное давление. Как следствие, сердечно-сосудистые заболевания, не является железным.

Во-первых, не все чувствительны к соли.

Как соль влияет на сердце и артериальное давление

Данные довольно согласуются с тем, что около 80 процентов людей с нормальным кровяным давлением не чувствительны к солям, объясняют ученые.

Кроме того, усилия по сокращению потребления натрия не очень широко связаны с низким кровяным давлением и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Недавний мета-анализ показал, что инициативы по снижению соли привели к лишь незначительному снижению артериального давления среди людей без высокого кровяного давления. Среди испытуемых, которые были гипертоническими, были только «слабые доказательства пользы».

И, хотя нет простого способа проверить чувствительность вашего тела к соли, эксперты говорят, что даже если у вас высокое кровяное давление, соль не может быть преступником.

Гипертензия, как лихорадка, не является диагнозом, а скорее описанием. Огромное количество людей, которых вы видите с гипертонией, не имеют конкретной, очевидной причины для этого.

Итак, когда дело доходит до управления сердечно-сосудистым риском, сколько натрия слишком много — и сколько слишком мало?

Вот что говорят некоторые из последних исследований:

Участники исследования, чье ежедневное потребление натрия упало между 4000 и 6000 мг, страдали меньше сердечных приступов и инсультов, чем те, чье потребление упало с обеих сторон этого диапазона, согласно докладу 2014 года.

В обзоре, в котором оценивалось 100 000 человек в 17 странах в среднем почти четыре года, также было установлено, что более высокое потребление калия связано с меньшим риском как серьезных сердечно-сосудистых событий, так и смерти.

Высокое потребление натрия по сравнению с умеренным потреблением связано с повышенным риском сердечно-сосудистых событий и смерти у пациентов с гипертонической болезнью. Однако исследователи не обнаружили никакой связи между людьми без высокого кровяного давления, согласно исследованию 2016 года.

Исследование также показало связь между низким потреблением натрия и повышенным риском сердечно-сосудистых событий и смерти у лиц с гипертонией или без нее.

Люди, которые потребляли менее 2500 мг натрия в день, имели более высокое кровяное давление, чем те, кто потреблял более высокие количества. И те, кто потреблял более высокие комбинированные поступления натрия (3 717 мг в день в среднем) и калий (3211 мг в день в среднем в среднем), имели самые низкие кровяное давление.

Эти исследования и другие свидетельствуют о J-образной связи между натрием и сердечно-сосудистым риском. Люди, чье потребление падает выше или ниже определенного уровня, как правило, испытывают повышенный риск для здоровья. В исследованиях также подчеркивается потенциальный защитный эффект калия электролита на сердечно-сосудистую систему.

Исследования показали, что чувствительность соли, независимо от кровяного давления, является фактором риска сердечно-сосудистой заболеваемости и смертности.

Но риск также представляет собой взаимодействие генов и окружающей среды, включая диету и образ жизни.

Врачи рекомендует, чтобы лица, находящиеся в группах риска, консультировались с врачами, чтобы обсудить неармакологические методы снижения артериального давления.

Добавить комментарий