Насилие в отношениях. 5 шагов для его прекращения

Насилие в отношенияхЧто делает эмоциональный вампир

Когда у вас есть отношения, дома или на работе, с человеком, который постоянно унижает вас, преследуя вас, надавливая на вас, наслаждаясь вашей болью, отрицая что-то о вас или заставляя вас чувствовать себя бесполезным, тогда вы попадаете в ситуация эмоционального терроризма.

Оставаясь в отношениях с кем-то, кто чувствует потребность вас подвести и избить вас (физически или психологически), вы на самом деле продолжаете кормить свое деструктивное отношение.

Трудно понять, почему так много людей остаются вместе с таким партнером, но они это делают. Это из-за убеждения, что они не заслуживают лучшего, что они не достойны настоящей любви. Им не хватает чувства собственного достоинства и на самом деле не находят выход из отношений.

Они застревают, потому что колебательная энергия дисфункционального отношения соответствует низкому уровню их собственной самооценки.

Люди без чувства собственного достоинства привлекают по своей вибрации оскорбительных лиц, которые затем «подтверждают», что они не заслуживают никакого уважения. Внешний мир отражает вам то, что происходит внутри вас.

Если у вас есть партнер, который избивает вас, то это потому, что вы уже избиваете себя изнутри. Ваш партнер постоянно преследует вас? Ваш партнер утопит вас отрицательными замечаниями, независимо от того, что вы делаете?

Затем начните с изучения того, как вы преследуете себя, и сколько отрицательных замечаний вы нацеливаете на себя. Окружение с отрицательными людьми вызвано вашими отношениями с самим собой, которые также очень унизительны.

Ваш партнер вас не любит

Это первое, на что нужно обратить внимание, действительно ли вы любите себя. Потому что, если вы любите себя, так будет ваш партнер любить вас. Если вы любите себя, тогда невозможно, чтобы нелюбимый партнер остался в вашей жизни.

Если вы поддерживаете положительный внутренний диалог с самим собой, тогда вы просто не согласуетесь с человеком, который сбрасывает вас с негативами. Когда вы оказываетесь в долгосрочных отношениях с таким человеком, тогда это свидетельствует о том, насколько плохи ваши отношения с вами на самом деле.

Насилие в отношениях. 5 шагов для его прекращения

Шаг 1. Сначала вам нужно честно изучить качество ваших внешних отношений.

Если качество отношений очень низкое, уйдите. Это справедливо, если у вас есть время, чтобы полностью решить свой вопрос. Однако ваша собственная безопасность всегда является первоочередной задачей. Если вы в опасности, немедленно уходите.

Позже, когда вы снова встанете на ноги, вы все равно можете потратить время, чтобы проанализировать ситуацию, чтобы увидеть, как вы участвовали в таких отношениях. Если вы заметили, что ваши отношения плохие, но нет непосредственной угрозы для вашей жизни или хорошего самочувствия, тогда выходите из схватки, которую испытывает эмоциональный террорист, делая следующее.

Во-первых, поймите, что кто-то, кто должен причинять боль другим людям, чтобы чувствовать себя хорошо, — вампир. Он засасывает вашу энергию, чтобы остаться в живых. Эти люди больны, как в голове, так и в сердце.

Вероятно, у них было сложное детство и он никогда не узнавал, как любить, но это не оправдание их поведения и, конечно же, не причина для вас оставаться с ними.

Не играйте в терапевта в своих отношениях!

Любой взрослый, который совершает положительные изменения, может это сделать, но не ваша роль — привести своего партнера к здоровому поведению. Вы потеряете время, энергию и самоуважение. Ваши усилия будут напрасны.

Почему этот энергетический вампир попытается улучшить себя, если он сможет легко накормить энергию своей жертвы? Задайте себе этот вопрос: «Я хочу стать жертвой энергетического вампира?».

Все, кто пережил отношения с вампирами-жертвами, знают, как трудно выйти из схватки такого человека. Их тактика настолько тонкая и скрытная, что умственно разумному человеку действительно сложно понять стратегии эмоционального террориста. Все, что они делают, настроено на то, чтобы вы сомневались.

Вот сочетание адского вампира и жертвы: вампир делает вид, что «знает все», а жертва «сомневается в себе». Эта комбинация смертельна, потому что всякий раз, когда вы ясно видите и осознаете, что вы нацелены на эмоциональный терроризм, вампир немедленно начнет действовать очень дружелюбный, чтобы заставить вас задуматься о своем завершении.

Всякий раз, когда вы видите его таким, каким он есть на самом деле, и решили уйти, его стратегия — вернуться к некоторому чувству медового месяца, чтобы вы сомневались в своем мнении.

Вы скажете себе: «Как я мог думать о нем так плохо? Смотрите, как он дружелюбен! Никто еще не сказал мне таких добрых слов. «Осторожно! Не забывайте, что вампир усыпит вас спать перед атакой! Вы становитесь менее бодрым, менее настороженным, и когда вас снова обманывают, думая, что он дружелюбный человек.

Его атаки становятся все хуже и хуже, в то время как ваша защита становится слабее и слабее.

Он хочет полностью опорожнить вас, пока от вас ничего не останется. То, что он хочет (бессознательно, возможно, но это не имеет значения) заключается в том, чтобы деперсонализировать вас, сократить ваше эго на маленькие кусочки, пока вы больше не будете существовать как ваш собственный человек; вот когда он обладает полной властью над вами.

Шаг 2. После изучения качества ваших отношений, второе, что нужно сделать — внимательно слушать себя!

Вместо того, чтобы слушать этого энергетического вампира, послушайте свои чувства! Всякий раз, когда вы испытываете страх в своих отношениях, вы не находитесь в любовных отношениях! Любовь и страх не идут вместе. Там, где есть страх, любовь не может существовать.

Возьмите свои чувства всерьез! Страх не приходит из ниоткуда; это важный сигнал, что что-то не так.

Шаг 3. Вот трюк, чтобы быстро избежать чьей-то хватки.

Составьте список всего, что говорит другой, чтобы вы чувствовали себя плохо. Назначьте номер каждой фразе и наизусть выучите этот список. Теперь каждый раз, когда он дает вам отрицательное замечание, не реагируйте на него, а вместо этого перейдите в свой список и отметьте соответствующую фразу.

Каждую ночь просматривайте свой список и держите статистику: сделайте обзор, чтобы ежедневно проверять, сколько раз он использовал первую фразу, вторую фразу и так далее.

Это поможет вам перестать реагировать на негативность и прекратить ее кормить. Так что не отвечайте, а просто проверяйте свой список. Это займет всего несколько дней, чтобы узнать список наизусть!

Шаг 4. Помните о том, что эмоциональный террорист не просто позволит своей жертве проскользнуть через его руки без боя!

Он удвоит свои усилия, чтобы сдержать вас. Не оставайся с кем-то подобным. Если это ваш партнер, оставьте его. Если это ваш босс, найдите себе другую работу.

В любом случае, человек, который ведет себя подобным образом, не может быть излечен в течение нескольких недель. Если вы спросите меня, он, возможно, никогда не вылечится при его жизни.

Пребывание в таких страшных отношениях — это билет в ад!

Поэтому не задерживайтесь в ожидании невозможного, но начинайте жить своей жизнью. Вы достойны жить жизнью любви, счастья и свободы! Никто не заслуживает такого разрушительного поведения!

Шаг 5. Теперь, когда вы оставили этого человека, вы можете начать смотреть на отношения с самим собой.

Вы любите себя? Узнайте, как любить себя! Примите обязательство никогда больше не вступать в такие отношения. Будьте добры к себе. Если вы хотите что-то сделать для этих людей, молитесь за них, визуализируйте, как они заживают внутри, но не оставайтесь с ними. Вы не должны их лечить.

Уничтожить себя — это не вариант и не поможет им! Вы должны были быть любимыми, никогда не забывайте об этом! Береги себя!

Источник: https://enthousiasme.info/en/information/articles/?article=35

Добавить комментарий