Послеродовая депрессия у женщин

poslerodovaya-depressiyaНезависимо от того, становитесь ли вы мамой в первый раз или четвертый, дни и недели после рождения вашего ребенка могут быть такими же подавляющими, насколько они радостны и увлекательны.

Многие женщины испытывают чувство грусти после родов, начиная от кратковременного мягкого детского блюза и заканчивая более продолжительной, более глубокой депрессией, известной как послеродовая депрессия.

Чувства грусти и депрессии чаще встречаются после родов, чем многие понимают. Это важно для новых матерей и тех, кто их любит — чтобы понять симптомы послеродовой депрессии и обратиться за помощью к родственникам, друзьям и медицинским специалистам.

При поддержке и лечении новые матери с депрессией могут стать здоровыми, счастливыми родителями.

Почему у женщин меняется настроение

У большинства новых мам есть что-то, называемое детским блюзом, чувствами грусти и беспокойства, которые начинаются в первые дни после родов. Считается, что эти изменения настроения являются естественным эффектом гормональных изменений, которые происходят с беременностью и родами.

Уровни эстрогена и прогестерона, которые увеличились во время беременности, внезапно упали после родов, и это может повлиять на настроение. Эти гормоны возвращаются на уровень до беременности в течение недели или около того.

Послеродовая депрессия у женщин. Что делать

Отдых, питание и поддержка очень важны, потому что, будучи истощенным, лишенный сна, или чувство стресса может ухудшить чувство печали и депрессии.

Чтобы справиться с детским блюзом, новые мамы должны принять помощь в первые дни и недели после родов. Позвольте семье и друзьям помогать с поручениями, покупками продуктов питания, домашними делами или заботой о детях. Пусть кто-то готовит еду или наблюдает за ребенком, пока вы отдыхаете.

Получите много отдыха и съешьте питательные продукты. Общение с близкими вам людьми или другими новыми матерями может помочь вам почувствовать поддержку и напомнить вам, что вы не одиноки. Вам не нужно задушить слезы, если вы почувствуете необходимость плакать немного — но постарайтесь не останавливаться на печальных мыслях. Пусть детский блюз пробежит курс и пройдет.

Когда звонить врачу

Если детский блюз задерживается дольше, чем неделю или две, поговорите со своим врачом, чтобы обсудить, может ли послеродовая депрессия стать причиной ваших эмоциональных минимумов.

Что такое послеродовая депрессия

Для некоторых женщин чувства печали или истощения проходят глубже и дольше, чем детский блюз. Симптомы послеродовой депрессии вызваны родами. Послеродовая депрессия может начаться незадолго до рождения или в любое время до 12 месяцев после рождения.

Женщина с послеродовой депрессией может чувствовать себя грустной, слезной, тревожной, капризной, обескураженной, безнадежной, бесполезной или одинокой. Она также может иметь:

  • проблемы с концентрацией или выполнением рутинных задач;
  • потерять аппетит или не чувствовать себя заинтересованными в еде;
  • чувствую, что она не хорошая мать;
  • не испытывают интереса к ребенку или беспокоятся о здоровье ребенка;
  • чувствую себя ошеломленным ее ситуацией и чувствую, что нет надежды на то, что все станет лучше.

Чувства и мысли, подобные этим, болезненны для женщины, особенно в то время, которое должно быть счастливым. Многие женщины неохотно говорят кому-то, когда они чувствуют себя так. Но послеродовая депрессия — это состояние здоровья, которое требует внимания и лечения.

Почему так происходит

Как и детский блюз, считается, что послеродовая депрессия связана с изменениями гормонов, которые происходят во время и после рождения. Эти быстрые гормональные сдвиги могут привести к грусти, тревоге и депрессии, которая является более серьезной и длится дольше, чем детский блюз.

Послеродовая депрессия может затронуть любую женщину, но некоторые могут быть более подвержены риску ее развития. Женщины, у которых есть история депрессии (включая послеродовую депрессию с предыдущей беременностью) или у которых семейная, с большей вероятностью получат послеродовую депрессию.

Когда звонить врачу

Если чувства грусти или депрессии сильны, если они продолжаются в течение большей части дня в течение нескольких дней подряд, или если они продолжаются дольше, чем через неделю или две, поговорите со своим врачом.

Послеродовая депрессия может продолжаться несколько месяцев или даже дольше, если ее не лечить.  Лечение может включать медикаментозную терапию. Кроме того, есть здоровая диета, получение упражнений и достаточный отдых, а также поиск социальной поддержки могут быть очень полезными.

Это может занять несколько недель, чтобы женщина начала чувствовать себя лучше. Спросите врача о том, как скоро ожидать улучшения и способы позаботиться о себе в то же время.

poslerodovaya-depressiya (2)Что такое послеродовой психоз

Более серьезным и редким заболеванием является послеродовый психоз. Он может включать в себя галлюцинации, такие как слуховые голоса или видение вещей, которых нет, чувства паранойи, тяжелой бессонницы и причудливого поведения.

С послеродовым психозом у женщины могут быть иррациональные представления о ее ребенке, например, о том, что ребенок одержим, или что она должна навредить себе или ребенку. Это условие чрезвычайно серьезно, и новые матери, у которых есть эти психотические симптомы, сразу же нуждаются в медицинской помощи.

Почему так происходит

Женщины, у которых есть другие психические заболевания, такие как биполярное расстройство или шизофрения, могут подвергаться большему риску развития послеродового психоза.

Когда звонить врачу

Послеродовый психоз требует немедленной медицинской помощи и, часто, госпитализации. Если вы или кто-то, кого вы знаете, испытываете симптомы, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Добавить комментарий