Расставание. Разлука между родителем и ребенком

РасставаниеВсе дети хотят и нуждаются в том, чтобы их родители защищали и заботились о них. И все родители хотят быть в состоянии сказать своим детям, что мама и папа всегда будут рядом.

Некоторые родители вынуждены покидать свои семьи на длительное время. То, как дети справляются с разлукой, и то, что им нужно от взрослых, которые ухаживают за ними, пока родителей нет, будет несколько отличаться.

Но дети будут реагировать, и взрослые вокруг них должны быть готовы. Родители могут повысить устойчивость детей, которые должны хорошо справляться между ними.

До раставания

Нет простого способа сказать ребенку, что родитель должен уйти. Тем не менее, после того, как установлена ​​дата разлуки, важно заранее уведомить детей, особенно если это расставание повлечет за собой большие изменения, такие как переезд или новый опекун.

Вот несколько советов для рассмотрения:

Будь честным

Используемые вами слова важны и могут означать разные вещи в зависимости от возраста и зрелости ребенка. Так что дайте детям правду в терминах, которые они могут понять.

Например, для детей младшего возраста гораздо труднее понять концепцию долгой разлуки.

Это также помогает быть честным в своих чувствах. Сообщите своему ребенку о том, что вы чувствуете грусть, беспокойство, разочарование или даже сумасшествие.

Чтобы ваш ребенок знал, что его или ее чувства нормальные и что их можно обсуждать с вами безопасно. Это также открывает дверь к разговору о способах справиться с этими жесткими чувствами, когда они возникают.

Пусть дети знают, что о них позаботятся

Дети должны чувствовать себя защищенными в отсутствие родителей, поэтому скажите им, кто будет заботиться о них в течение всего времени отсутствия.

У маленьких детей, особенно, могут возникнуть вопросы об их распорядке дня. Будьте терпеливы и последовательны, если они задают одни и те же вопросы снова и снова.

Ребенок, который постоянно спрашивает, кто отвезет его в школу, даже когда он знает ответ, может пытаться выразить свое беспокойство по поводу предстоящих изменений.

Скажите ему, что это нормально — волноваться, и что есть способы справиться (например, вместе делать веселую деятельность, петь любимую песню, танцевать или быть активным, или рисовать картинку).

Составьте план, чтобы оставаться на связи

Пусть дети знают, что до свидания тяжело всем — даже взрослым. Напомните им, что о них будут думать и любить, пока их родителей нет, и поговорите о людях, которые будут рядом, чтобы помочь им почувствовать себя лучше, когда им станет грустно.

Предложите своему ребенку предложить идеи, чтобы оставаться на связи — от отправки электронных писем до обещания думать друг о друге в одно и то же время каждый день.

Старайтесь не перегружать

Дети очень настроены на чувства своих родителей. Так что знайте о любой напряженности и тревоге, которую они могут испытывать дома.

Кроме того, не говорите своему ребенку быть мужчиной или женщиной, пока один из родителей отсутствует. Дети должны быть детьми, даже в трудные времена. Поэтому вместо этого скажите им, что знаете, что они сделают все возможное, даже если это будет сложно.

Проведите дополнительное время вместе

В дни и недели до отъезда многие родители испытывают давление, чтобы привести дом в порядок, занимаясь своими перегруженными списками дел.

Фотографии, видео и специальные памятные вещи того времени — это то, что ваша семья будет держать, пока все снова не соберутся вместе.

Во время разлуки

Когда родитель уходит, семейная жизнь меняется, и может потребоваться некоторое время, чтобы вещи снова встали на свои места. Дети уязвимы в это время, но родители и опекуны могут помочь им в этом.

Вот несколько идей:

Держи рутину

Помогите компенсировать чувство неуверенности, сохраняя жизнь дома как можно более предсказуемой. Перед лицом больших перемен даже самые мелкие вещи, которые остаются неизменными.  Например, обычная рутина перед сном или веселый субботний ритуал, могут быть чрезвычайно обнадеживающими.

Оставьте отсутствующего родителя частью жизни детей

Будь то просмотр фотографий и видеороликов, специальная молитва, обратный отсчет дней в календаре, поиск места на карте, где находятся мама или папа, создание альбома для вырезок или организация мероприятия, которое бы понравился любимому человеку.

Поощряйте своих детей находить творческие способности, способы оставаться на связи с родителем, который отсутствует.
Говорите часто и слушайте хорошо

Даже самые внимательные дети могут неверно истолковать информацию. Поэтому спросите своих детей, что они слышали, а затем помогите им исправить неправильные представления и представить вещи в перспективе.

Поговорите с ними о вещах, которые их расстраивают, и дайте им понять, что это нормально — иногда беспокоиться, и вы тоже так чувствуете. Просто слушать и рассказывать своим детям, что вы понимаете — очень утешительно.

Получать поддержку

Уход родителей (расставание) не только тревожит детей, но и подавляет партнера, который должен выполнять все дополнительные обязанности.

Воспользуйтесь поддержкой, а также любыми предложениями поддержки от родственников, друзей или других военных семей.

Которые знают, через что вы проходите, особенно если вы чувствуете себя истощенным и вам трудно обеспечить позитивное взаимодействие, в котором нуждаются ваши дети.

Возвращаясь домой

Когда приходит время возвращения домой, вас ждут объятия, волнение и счастливые слезы. Но период адаптации, который часто следует, может застать многих семей врасплох.

Хотя некоторые, действительно легко возвращаются в ритм семейной жизни, большинству семей требуется немного времени, чтобы обрести равновесие.

Вот несколько идей для облегчения перехода:

Связь

Многое может измениться, когда один из партнеров ушел. Мало того, что дети старше, возможно, с новыми интересами и рутиной, но оставшийся родитель может быть более самостоятельным.

Неудивительно, что многим возвращающимся родителям трудно понять, где они вписываются в план. Как и при любом переходе, открытое, честное общение является ключом к восстановлению рутины, которая работает для всех.

Это займет время

Забудьте все ожидания о том, как быстро все должно вернуться в «нормальное состояние». То, что вашей семье требуется время, чтобы перестроиться, не означает, что вы любите друг друга меньше или что вы не вернетесь туда, где были раньше, или даже куда-нибудь лучше.

Будьте терпеливы, когда вы узнаете друг друга снова, и дайте всей семье много шансов заново открыть друг друга.
Снимите давление

Если первые несколько дней и недель совместной жизни не совсем та сказка, о которой вы мечтали, постарайтесь не расстраиваться.

Давление на себя или свою семью, чтобы они действовали или чувствовали себя определенным образом, только усложнят ситуацию. Сохраняйте чувство юмора и позвольте процессу разворачиваться естественным путем.

Расставание (2)Расставание. Каждый ребенок индивидуален

Нет двух детей, которые будут реагировать на расставание с родителями точно так же. Даже в пределах одной семьи, некоторые дети от природы ровны и упруги, а другие гораздо более чувствительны. Некоторые высказывают свои проблемы вслух; другие волнуются в тишине.

Ребенок, который чувствует беспокойство, может показать это тонкими способами. Младенцы и малыши могут стать замкнутыми или цепкими. Дошкольники могут регрессировать в своем поведении или вспомнить старые страхи.

У детей старшего возраста и подростков, даже тех, кто, кажется, воспринимает вещи с ходу — могут быть такие проблемы, как снижение аппетита, отказ от занятий, проблемы со сном и ночные кошмары, беспокойство, боли в животе, агрессия, гнев, печаль и проблемы в школе.

Если у вашего ребенка есть какие-либо из этих проблем, избегайте наказания, ругательства или стыда. 

Открытое общение, множество заверений и понимания, а также спокойные, но четкие заявления о том, что поведение выходит за пределы — может помочь вернуть ребенка в нужное русло.

Старайтесь не принимать это на свой счет, если ваш ребенок выражает гнев по отношению к отсутствующему или оставшемуся родителю.

Хотя трудно слышать, временный гнев — это нормально, когда происходит что-то, чего дети не хотят и не могут контролировать.

Помогите своим детям выразить свои самые сильные чувства словами и продолжать устанавливать ограничения на недопустимые способы выражения гнева. Скажите им, когда вы гордитесь их хорошим поведением, храбростью, добротой, готовностью помочь и усилиями.

Расставание не является легким временем для семьи. Являетесь ли вы родителем, который отсутствует, или тем, кто дома, ваши дети будут нуждаться в вашей любви и поддержке больше, чем когда-либо.

Некоторые дни будут тяжелее, чем другие, но вы можете пройти через это — особенно с помощью других.

Добавить комментарий