Стать отцом. Забота о ваших отношениях в семье

Стать отцомКлючевые моменты

  • Получение практического опыта — лучший способ развить свои навыки и уверенность в себе как нового отца.
  • Изменения в отношениях нормальные. Разговор с вашим партнером — лучший способ справиться с этими изменениями и позаботиться о ваших отношениях.
  • Командная работа для родителей полезна для вас и хороша для ребенка. Это общение, совместное принятие решений и позитивное решение проблем.
  • Вам и вашему партнеру, возможно, придется посмотреть на свои роли внутри и вне дома.

Стать отцом. Папы: общение с новорожденным

Поначалу вы можете чувствовать себя разбитым. Отцы так же хороши, как и матери, в распознавании и удовлетворении потребностей своих новорожденных. Они также способны заботиться о старших детях.

На самом деле, когда вы заботитесь о своем ребенке, вы делаете это так, как может делать только папа. Вы, вероятно, отличаетесь от мамы, и адаптация к разным стилям воспитания помогает вашему ребенку выучить социальные навыки.

Вот несколько советов, как приблизиться к ребенку

Попробуйте все: одевать, играть, купать и менять памперсы — все это отличные способы подружиться с вашим ребенком. Навыки родительского воспитания отчасти являются вопросом практики — вы становитесь лучше и увереннее, приобретая практический опыт.

Продолжайте пытаться — не поддавайтесь желанию отдать ребенка обратно маме, когда все становится сложным.

Проводите время с ребенком один на один — это действительно важная часть развития крепкой и прочной связи. Это также хорошо для вашего партнера, который получит столь необходимый перерыв.

Проявите свою привязанность — когда вы проявляете привязанность и реагируете на сигналы ребенка, в его мозгу высвобождается природный гормон окситоцин. Этот гормон заставляет ребенка чувствовать себя хорошо. Он также строит связи между нервными клетками, стимулируя развитие мозга.

Вы также можете подражать выражению лица вашего ребенка — хмурится, высовывать язык, звуки и улыбки. Все это помогает связи и привязанности между вами и вашим ребенком.

Поговорите с ребенком — пока вы ухаживаете за ребенком, попробуйте поговорить с ним о том, что вы делаете. Использование теплого голоса с пением, помогает вашему ребенку чувствовать себя довольным и защищенным.

Разговор походит на пищу мозга для детей. Это помогает им развивать языковые и коммуникативные навыки с момента их рождения. Дети не должны понимать слова, чтобы получить пользу от разговора.

Найдите время для игры — игра с новорожденным, это не игры и игрушки, а взаимодействие между вами и им. Вот несколько идей:

  • Поверните ребенка на животик каждый день. Это помогает развитию мышц и мозга. Если вашему ребенку это не нравится, просто попробуйте на короткое время.
  • Играйте со словами, песнями, стихами и рассказами, чтобы развить навыки языка и памяти.
  • Попробуйте поиграть. Простая игра строит ваши отношения, а также закладывает основы для языка, мышления, двигательных навыков, социального и эмоционального развития малыша.
Высокий уровень участия отца был связан с улучшением социальных и академических навыков у их детей. И никогда не поздно принять участие!

Забота о ваших отношениях

Большинство пар замечают изменения в отношениях после рождения ребенка. Сначала это очень увлекательно, и пары часто чувствуют себя ближе.

Но примерно через месяц пары часто начинают чувствовать себя более уставшими, напряженными и перегруженными требованиями по уходу за ребенком и домашними делами. Иногда они обнаруживают, что у них разные представления о семейной жизни или воспитании детей.

Разговор с вашим партнером — лучший способ справиться с этими изменениями и позаботиться о ваших отношениях.

Понимание ваших изменяющихся сексуальных отношений

Прибытие ребенка может изменить ваши сексуальные отношения с вашим партнером. И вы, и ваш партнер, возможно, захотите снова почувствовать себя рядом.

Но заниматься сексом иногда бывает сложно из-за усталости, физических изменений после родов, изменений в сексуальном восприятии партнера или послеродовой депрессии.

Большинство пар возвращают свои сексуальные отношения в нужное русло. Вот несколько вещей, которые могут помочь в этом:

  • Потерпите. Вы оба переживаете серьезные изменения. Важно успокоить своего партнера и попытаться понять его чувства. Часто парам рекомендуется подождать до шестинедельного постнатального обследования, прежде чем снова заняться сексом. Однако все люди разные, и некоторым матерям, возможно, придется подождать дольше.
  • Найдите другие способы быть близкими. Попробуйте показать свою любовь с помощью дополнительных поцелуев или объятий, взявшись за руки, делая массаж или принимая ванну вместе. Даже короткое прикосновение, когда вы проходите мимо на кухне или берете вещи из машины, может напомнить вам о вашей связи.
  • Поделитесь нагрузкой. Когда вы принимаете участие в уходе за ребенком или берете на себя дополнительные домашние дела, это дает вашему партнеру больше времени на выздоровление.

Стать отцом (2)Стать отцом. Воспитание в команде

Воспитание в команде — это работа для достижения общих родительских ценностей, совместного принятия решений, конструктивного решения проблем и спокойного разрешения конфликтов.

Родительская командная работа имеет несколько преимуществ:

  • Когда вы и ваш партнер справляетесь с трудностями и преимуществами совместного воспитания, вы сильнее и лучше подготовлены к принятию трудных решений.
  • Дети учатся вести себя, наблюдая за тем, как вы взаимодействуете друг с другом. Когда вы сталкиваетесь с проблемами, решаете проблемы и решаете конфликты позитивно и на основе сотрудничества, вы моделируете хорошее поведение.
  • Когда ваш ребенок видит или чувствует, что вы говорите и хорошо работаете вместе, он чувствует себя в безопасности.
В первые дни важно, оставаться позитивным и поддерживать друг друга, когда вы учитесь воспитывать вместе.

Эти советы могут помочь:

  • Слушайте интересы и проблемы вашего партнера. Матери часто говорят, что они ценят возможность поделиться тем, что происходит — хорошо и плохо, с кем-то, кого это действительно волнует.
  • Будьте готовы вмешаться, когда вам нужно, чтобы ваш партнер мог сделать перерыв.
  • Поддерживайте друг друга перед своими детьми и обсуждайте разногласия, когда детей нет рядом.
  • Держите нежелательные советы при себе, иногда ваш партнер просто захочет снять стресс, поговорив с заботливым слушателем.
  • Регулярно делитесь идеями по решению проблем — в идеале, когда вы отдыхаете и не испытываете стресса.

Разработка новых ролей в качестве родителей

Для пар важно обсудить свои роли как внутри, так и вне дома. Например, если отец хочет быть тесно связанным со своими детьми, он может быть недоволен работой, например, по 50 часов в неделю.

Точно так же, для матери нецелесообразно находиться дома полный рабочий день, если ее работа важна для нее, и она несчастна без нее.

Вот некоторые отправные точки для разговора:

  • Что должно быть сделано? Составьте список потребностей вашей семьи, будь то уход за ребенком, поход по магазинам и стирка, приготовление пищи, мытье посуды или зарабатывание денег. Это даст вам отправную точку для планирования, кто может что делать.
  • Сколько каждый из вас хочет или должен работать? Попробуйте взглянуть на факты о том, кто зарабатывает больше, а также на чувства, связанные с пребыванием дома с ребенком.
  • Сколько денег тебе надо? Составление семейного бюджета может помочь вам решить, можете ли вы или один из вас сократить рабочее время, чтобы проводить больше времени дома, если вы этого хотите.
  • Что сделает тебя счастливым? Неважно, кто играет какую роль в семье, если вы оба чувствуете себя счастливым и удовлетворенным.

Добавить комментарий