Трудная ситуация в семье. Одиночное воспитание

trudnaya-situatsiya-v-semeЕсли вы один родитель, вы можете беспокоиться о том, можете ли вы создать счастливую, здоровую семью для своих детей. Поскольку вы, как только даете детям безопасную эмоциональную базу и четкие границы поведения, они обычно будут в порядке.

Трудная ситуация в семье. Одиночное воспитание

Вот хорошая новость: дети, воспитанные одинокими родителями, в целом так же счастливы, как дети, живущие с двумя биологическими родителями. Дети преуспевают в одиночной, любящей роли для взрослых. Позитивные отношения со стороны родителей также очень хороши для детей.

Независимо от того, являетесь ли вы одним родителем или партнером, если вы проводите время со своим ребенком, он, скорее всего, будет счастлив и умственно здоров.

Речь идет о том, чтобы сообщить ребенку, что вы заинтересованы в его жизни. И это может быть так же просто, как развлечься на заднем дворе, читать истории и делать что-то в сообществе вместе.

Дети могут испугаться сильных эмоций, которые сопровождаются разделением. Им нужно услышать, что оба родителя любят их, и что разделение не их вина. Попытайтесь объяснить, что происходит с точки зрения вашего ребенка. Например, «Мы с мамой не будем жить вместе, но мы оба любим вас и хотим видеть вас, когда можем».

Отдельные родители: создание положительных отношений с ребенком

Когда родители отделяются, детям по-прежнему необходимо точно то, что им нужно до этого — безопасная эмоциональная основа, рутина, защита, поощрение к обучению и поддержка доверчивого, любящего родителя.

Как один родитель, особенно в первые дни, может быть труднее показать теплоту и поддержку, которые нужны ребенку. Итак, как вы можете продолжать показывать, что вы заботитесь?

  • Делайте максимум ежедневных моментов. Качество времени с вашим ребенком может случиться в любое время и в любом месте. Вы можете пообщаться на попечении о детском саду, детском саду или школе. Вы можете говорить за ужином, а не смотреть телевизор. Попробуйте сыграть в автобус в играх, посидеть в машине или рассказать забавные истории перед сном.
  • Быть заинтересованным. Расскажите о любимых вещах вашего ребенка: от спорта к музыке до книг, как все работает. Попросите его показать вам, как играть в свою любимую доску или компьютерную игру.
  • Обратите положительное внимание. Улыбайтесь, смейтесь и обнимайте ребенка так часто, как можете. Покажите, что вы счастливы увидеть его, когда поздороваетесь утром и когда он вернется домой из детского сада или школы.
  • Отложите время для каждого ребенка. Когда вы можете, отложите некоторое время на один раз с каждым ребенком. Это может быть книга перед сном, прогулка в кафе или игра со старшим ребенком после того, как младшие спят. Попробуйте специальную прогулку с младшим ребенком, в то время как старшие братья и сестры в школе.
  • Хвалите ребенка за то, как он справляется. Например, вы можете сказать: «Я действительно горжусь тобой».

trudnaya-situatsiya-v-seme (2)Поощрение хорошего поведения, когда вы являетесь единственным родителем

Четкие правила и границы дают детям чувство безопасности и спокойства. Но трудно соответствовать правилам и границам, когда вы сами по себе, особенно если вы устали и подчеркнули, или поведение  ребенка является сложным.

Вполне вероятно, что вы увидите какое-то сложное поведение во времена перемен и стресса. Например, некоторые дети могут вернуться к тому, чтобы сделать то, из чего они выросли.

Например, ночное недержание мочи, не спать, не есть и бросать истерики. У вашего ребенка также может быть плохое настроение и чаще спорить.

Ниже приведены некоторые идеи для поощрения хорошего поведения и управления сложным поведением, когда вы являетесь единственным родителем. И если сложное поведение не выясняется в течение нескольких недель.

Вы также можете попросить поговорить с медицинским работником по уходу за ребенком, например, вашим врачом общей практики для детей и семьи.

Признать чувства

Поощряйте своего ребенка, чтобы рассердить или расстроить чувства, и показать, что вы слушаете. Вы можете признать эти чувства, не принимая неприемлемого поведения.

Например, «я вижу, что ты очень злишся, но кричать на меня не стоит. Давай сделаем несколько глубоких вдохов, а затем поговорим о том, что происходит».

Создание четких правил

Пусть ваш ребенок знает, четко и просто, семейные правила, которые применяются, когда он находится на вашем попечении. Это нормально, если ваши правила отличаются от ваших бывших партнеров — дети могут узнать, что разные люди имеют разные правила.

Согласование некоторых правил на собрании семьи может стать хорошим первым шагом. Это дает всем возможность присоединиться, что делает его более вероятным, что ваш ребенок будет следовать правилам.

Постарайтесь быть последовательными

Продолжайте укреплять лимиты и поведение, которые вы поощряете, до разделения. Придерживайтесь своих правил как можно больше, даже если ваш ребенок отталкивается.

Вы можете быть расстроены, если не всегда можете быть такими же последовательными, какими вы хотели бы быть. Просто напомните себе, что вы спокойны.

Дисциплина: выберите свои битвы

Работа с вопросами дисциплины может быть особенно сложной, если вы воспитываетесь в одиночку. Это может помочь вам выбрать ваши битвы. Прежде чем раздражаться, спросите себя, действительно ли это имеет значение.

Если вы позволите мелочам уйти, у вас будет больше энергии, чтобы действовать спокойно, когда вам приходится иметь дело с важными проблемами, такими как безопасность или благополучие.

Единое воспитание под давлением

Отдельное воспитание иногда может означать воспитания под давлением. Когда вы чувствуете стресс, вы можете оказаться слишком жестким или слишком мягким с ребенком.

Если вы чувствуете себя слишком тяжело — например, кричать на ребенка — постарайтесь не слишком расстраиваться. Вместо этого подумайте, как в следующий раз вы сможете справиться с ситуацией.

Как один родитель, ваше позитивное отношение, сила и решительность придают вашему ребенку пример, который длится всю жизнь. Вы показываете ребенку, что вы можете продолжать, даже когда это сложно. Но ни один из родителей не совершенен, поэтому не будьте слишком тяжелы для себя, когда что-то пойдет не так.

Обращение с вашими чувствами и взрослыми проблемами

Ваш ребенок обязан видеть вас грустным, сердитым или расстроенным, когда происходят серьезные изменения в жизни. Это нормально во всех семьях. Важно, чтобы ребенок знал, что вы его любите, и что ваши негативные чувства не связаны с ним. Убедите его в том, что все станет лучше.

Если вы чувствуете, что ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы понять, попробуйте быть честным в том, что вас беспокоит, не вдаваясь в подробности.

Например, «Сегодня у меня был плохой день. Я немного взволнован». Выражая свои чувства, вы также даете детям разрешение на самовыражение.

Как правило, старайтесь держать взрослые проблемы в дискуссиях с вашим ребенком. Некоторые проблемы со взрослыми — например, финансовые проблемы, неверность или конфликт с бывшим партнером — могут заставить детей чувствовать себя очень обеспокоенными.

Используйте свои собственные сети поддержки для взрослых и общайтесь с другими взрослыми.

Источник: http://raisingchildren.net.au/articles/successful_single_parenting.html/context/1666

Добавить комментарий