Запор. Симптомы. Почему дети страдают запорами

ЗапорЧто такое запор

Запор не вызывает испражнения так часто, как вы это обычно делаете, или вам трудно идти, потому что какашка жесткая и сухая. Нормальная корма мягкая и легко проходит, поэтому испражнения не должны быть слишком сложными.

Когда вы какаете, то, что заканчивается в туалете, является последним этапом пищеварения, процессом, который начался с бутерброда с жареным сыром, который вы ели на обед.

После того, как вы жуете и глотаете пищу, она направляется к вашему животу. Оттуда он попадает в тонкую кишку, затем в толстую кишку (или кишечник) и, наконец, из тела через прямую кишку и задний проход.

Все эти части составляют вашу пищеварительную систему. Когда еда проходит через эту систему, ваше тело впитывает воду и питательные вещества, которые ей необходимы. То, что осталось, выглядит как какашки.

Вы, вероятно, не думаете об этом, когда идете в туалет. На самом деле, вы можете вообще не задумываться о том, что вы делаете в туалете. Но когда вы идете не так, как обычно, это может быть у вас на уме, и вы можете чувствовать себя некомфортно.

Некоторые люди думают, что у них запор, если они не какают каждый день, но привычки у всех в ванной разные. Один ребенок может ходить три раза в день, а другой — только один раз каждые 3 дня. Таким образом, реальный признак того, что у вас запор — это то, что вы идете меньше, чем обычно, или если вам трудно покакать.

Каковы симптомы

Помимо того, что вы не какаете так часто, как обычно, вы можете чувствовать себя сытым и иметь меньше аппетита, если у вас запор. Ваш живот тоже может немного выпячиваться.

Если твоя какашка твердая и сухая, ее выдавливание может вызвать крошечные разрывы на коже заднего прохода. Если это произойдет, вы можете увидеть немного крови на туалетной бумаге. После того, как вы закончите, вы, возможно, почувствуете, что вам все еще нужно идти.

Иногда, когда у детей действительно запор, некоторая водянистая корка, такая как диарея, может вытечь вокруг твердой кормы, которая все еще находится внутри.

Почему дети страдают запорами

Запор довольно распространен, и причиной могут быть разные вещи.

Причины запоров у детей:

  • Нездоровая диета. Если вы заполняете свой рацион жирной, сладкой или крахмалистой пищей и не едите достаточное количество клетчатки, ваш кишечник может замедлить свою работу. Клетчатка, содержащаяся во фруктах, овощах и цельнозерновых продуктах, может препятствовать тому, чтобы ваша корма стала твердой и сухой. Так что тянись за грушей!
  • Недостаточно упражнений. Перемещение помогает пище двигаться через пищеварительную систему. Если вы не получаете достаточно активного времени, например, бегаете на улице — у вас могут быть запоры.
  • Недостаточно жидкости. Питьевая вода и другие жидкости сохраняют мягкость кормы при ее прохождении через кишечник. Когда вы не пьете достаточно, корма может стать твердой и сухой, и вас могут заткнуть.
  • Не ходить в уборную, когда нужно. Иногда дети не идут в туалет, когда им нужно. Может быть, они не хотят пользоваться туалетом в школе или просто не хотят останавливать то, что они делают прямо сейчас. Но если у вас есть привычка игнорировать сигналы вашего тела о том, что пора идти, это может усложнить дальнейшее развитие.
  • СтрессУ детей может быть запор, когда они беспокоятся о школе или о чем-то, что происходит дома. Это может произойти во время страшных событий, таких как начало в новой школе, или даже если вы просто беспокоитесь о том, как много домашних заданий и тестов готовятся. Находясь вдали от дома более чем на несколько дней, вы можете почувствовать себя немного напряженно. Если вы думаете, что стресс вызывает у вас проблемы, поговорите со взрослым, которому вы доверяете.
  • Синдром раздраженного кишечникаУ некоторых детей есть синдром раздраженного кишечника (СРК). Это может действовать, когда они находятся в стрессе или когда они сталкиваются с определенными триггерами, такими как жирная или острая пища. У ребенка с СРК иногда возникают запоры, иногда диарея, а также боли в животе и газы.

Как это лечится

Если у вас запор, вам, вероятно, не потребуется никакого специального лечения. Скорее всего, вы скоро снова начнете ходить самостоятельно.

Если ваш врач решит, что вы должны прийти на прием, он или она может порекомендовать вам какое-нибудь лекарство или изменение диеты. Но не принимайте никаких лекарств от запора, если ваш врач не рекомендует их.

Помимо некоторых лекарств, врач может назначить рентген или другие виды анализов, которые проверяют вашу пищеварительную систему. Но обычно запор — это просто запор. Вы в конце концов будете  чувствовать себя лучше.

Что я могу сделать, чтобы помочь себе

Вы можете следовать этим шагам, когда у вас запор, и даже когда нет!

  • Пить много воды. Это может помешать вашей корме стать слишком твердой и сухой.
  • Ешьте больше клетчатки. Фрукты, овощи и цельные зерна, такие как овсянка и попкорн, все добавляют клетчатку в ваш рацион. И волокно может держать вещи в движении.
  • Попросите родителей использовать при приготовлении пищи оливковое масло и другие полезные масла. Это поможет вам легче передвигаться.
  • Упражнение. Играй в футбол с друзьями, катайся на велосипеде. Активность помогает вам регулярно ходить в уборную. Другими словами, если вы двигаетесь, ваши кишки тоже будут!

Источник: https://kidshealth.org/en/kids/constipation.html?WT.ac=ctg#catsick

Добавить комментарий