Зависть — как избавиться от этого чувства

Зависть Наличие зависти свидетельствует о заниженной самооценке человека. Это гнетущее чувство, являясь разрушительным, способно «отравить» даже чудные моменты жизни.

Некоторые религии относят зависть к смертным грехам, сравнивая с желанием нанести вред другому человеку. Так, в христианских деноминациях, зависть — смертный порок. Ведь, богословы считают, зависть руководила фарисеями, отправивших Иисуса Христа на крест.

Зависть, даже без налета религиозной трактовки, является переживанием, мешающим наслаждаться собственной жизнью, собственными достижениями. Как ложка дегтя способна испортить бочонок меда, так и это чувство портит вещи, что становится подвластным.

Зависть и особенности. Зависть — как избавиться от этого чувства.

Часто слышим о «белой» или «черной» зависти. На деле, зависти доброй или «белой» просто нет: люди либо честно радуются чужому успеху, либо честно завидуют тому, что успех чужой, а не собственный.

Если счастье друзей и родственников вызывает неприятное покалывание в груди и огорчение, злость или тоску, значит, это зависть, не «черная» или «белая», а истинная.

Вредное чувство способно воровать годы жизни, превращая талантливых людей в неудачников. Такое печальное ощущение не становится меньше с течением времени, а наоборот, наращивает мощь, разрастается, стремится просочиться в сферы души жертвы.

Физическое здоровье иногда зависит от эмоционального состояния человека.

Неудовлетворенность собственной жизнью, неверие в силы, постоянные неудачи и тоска способны стать причиной проблем со здоровьем. На Востоке считается, что зависть поддерживает плохое пищеварение, вызывает изжогу, запоры и кожные высыпания.

Зависть замечаем маленькой, еле замечаемой.

Такой зависть бывает в начале и потом, питаясь энергией, станет громадной и грузной, начнет руководить человеком, направлять. Стараниями зависти жизнь человека станет пресной, черно-белой, лишенной искренности и радости.

Однако надеяться, что зависть станет сытой и позволит исчезнуть не стоит, ведь, сколько бы сфер жизни зависть не поглотила, будет мало.

Что же делать, как же быть, как бы зависть победить

Итак, от зависти — избавляйтесь, причем безотлагательно. Замечаем главные способы, которые помогут, при условии постоянной работы над собственным несовершенством.

Поэтапно «очистить» сердце от зависти помогут следующие рекомендации:

1) Сделайте хобби дополнительным источником дохода. Это повысит собственную самооценку.

2) Расширьте круг интересов: научитесь петь, танцевать, рисовать.

3) Посещайте культурные мероприятия города.

4) Чаще путешествуйте, изучайте новые места, незнакомые культуры.

5) Не стесняйтесь менять имидж – так найдете себя.

6) Не нравится в себе качества – меняйте это, не миритесь с несовершенством.

7) Не думайте об объекте зависти – это чужая жизнь, не ваша.

8) Составьте список жизненных достижений и повесьте на видное место.

9) Творите добрые поступки, будьте дружелюбны и вежливы с людьми.

10) Не участвуйте в сплетнях и кривотолках.

Чудную пользу принесет чтение книг. Такое занятие улучшает эрудицию и помогает прочувствовать разные судьбы, вызывает в душе чувства сопереживания, сострадания.

Герои повестей и рассказов редко становятся благополучными и знаменитыми в одночасье. Путь к славе, богатству, к счастливым отношениям или семейному счастью — тернистый и горький.

Понимание того, что благополучие не просто «сваливается» человеку на голову, а плод упорного труда и внутренняя борьба, поможет человеку победить чувство зависти и уверенно направиться в собственный «happy end».

Добавить комментарий